Chen Taiji Quan bei MyKampfsport.de

Sifu Serge Seguin Chen Taiji Quan

Sifu Serge Seguin Chen Taiji Quan

Ab Januar wird die deutsche Kampfsport Legende Sifu Serge Seguin in den Räumen von Self Defense Germany in Waldtrudering Taiji des Chen Stil anbieten. Die Stunden finden an zwei Tagen der Woche statt, Montags am späten Nachmittag und Freitag am frühen Nachmittag. Die Teilnahme ist für Jedermann möglich und es gibt 5er und 10er Karten zur Auswahl. Sifu Serge Seguin lehrt den  Chen-Taiji-Quan-Stil (Chen Taijiquan).  Das Wechselspiel zwischen fließenden, sanften Bewegungen und explosiven, schnellen Bewegungen und Sprüngen Kennzeichnet den Chen-Stil. Der Chen-Stil ist in erster Linie eine hoch entwickelte Kampfkunst mit positiver Auswirkung auf die Gesundheit. So beinhalten die traditionellen Formen eine Fülle von verborgenen Selbstverteidigungstechniken, die erst durch eine gute Ausbildung erkennbar werden. Die Formen sind das Kernstück des Taiji Quan. Sie können aus verschiedenen Standpunkten betrachtet werden. So werden Übungen und Bewegungen mit einem enormem Variationsreichtum durchgeführt. So wir dem Sportler im Laufe seiner Übungszeit eine immer präzisere Kontrolle seiner Bewegungen, der Atmung und der inneren Kraft möglich. Einige Sequenzen in den Formen haben einen meditativen- und andere sogar einen gymnastischen Effekt. Für den Sportler gilt hier, dass je konzentrierter und gewissenhafter er die Übungen ausführt, desto mehr spürt er die Bedeutung und Wirkung des Taiji Quan. Und er kommt auf seine Weise dem Ziel der Harmonisierung von Atmung, Geist und Psyche näher. Es ist erwiesen, dass die Übungen des Taiji Quan positive Einflüsse auf den Heilungs- und Rehabilitationsprozesse bei einigen chronischen Erkrankungen haben, da sie das Immunsystem stärken sind sie auch ideal zur Vorbeugung vor Krankheiten eignen. Es verbessert außerdem die Blutversorgung in den Herzgefäßen und unterstützt die Organ – und Stoffwechselfunktionen. Ferner werden Muskeln, Gelenke und Knochen gestärkt; die körperliche Bewegung bewirkt Fettabbau und die Reduzierung von Cholesterin.  Quelle: www.kampfsport-muenchen.de

Alle Kurse werden von Sifu Serge Seguin abgehalten.LOgo Taiji

Kurszeiten  ab Januar 2016 in der Usambarastrasse 10 Montag 17-19 Uhr Freitag 13-15 Uhr

5er oder 10er Karte Möglich